jismoniy tarbiya va sport

jismoniy tarbiya va sport

• jismoniy tarbiya – jismoniy mashqlarni bajarish, ular/g bajarilish xarakteri va davomiyligi
• -yoshga,
• -shaxs/g holatiga,
• -yil fasliga,
• -turmush sharoitlariga bog'liq
• -ertalabki badantarbiya,
• -piyoda yurish,
• -engil yugurish,
• -ishlab chiqarishga oid gimnastika, davolash gimnastikasi).
• jismoniy tarbiya bilan hamma shug'ullanishi mumkin!
• sport – yuqori jismoniy va ruhiy yuklama bilan ta`riflanadi, shu/g uchun sport bilan shug'ullanishda shaxs/g sog'ligini xisobga olinishi shart!
• uash-vazifalari

badan, kiyim-bosh, oyoq kiyimlari gig. shakllantirishda uash tutgan o'rni

• aholida badan terisi, soch, shilliq pardalar va shaxsiy gig. elementlar/g kasalliklarni oldini olishdagi ahamiyati
• shaxsiy gigiena mahoratlariga erta yoshlikdan o'rgatish
• badan terisi, og'iz bo'shlig'i va sochlarga qo'llanadigan vositalardan foydalanish bo'yicha maslaxatlar berish
• kiyim-bosh va oyoq kiyimlarini to'g'ri tanlashda maslaxatlar berish
• uash-vazifalari